OPMLファイルとは?RSSフィードを移行する方法

2026年10月12日に更新 読了時間:1分

OPMLファイルは、購読しているRSSフィードをフォルダーごとにまとめたテキストファイルです。RSSリーダーやポッドキャストアプリでは、あるアプリからファイルをエクスポートし、別のアプリにインポートすることで購読内容を移行できます。ファイルに含まれるのはフィードのアドレスで、記事そのものではありません。

OPMLは何の略?

OPMLはOutline Processor Markup Languageの略です。アウトラインを記述するXML形式として2000年に初めて公開されました。仕様書には、「フィードリーダーやアグリゲーター間で購読リストを交換する形式としても広く使われるようになった」とあります。RSSリーダーではその用途で使われています。バージョン2.0が最終バージョンです。

OPMLファイルはどんな内容?

テキストエディターで開くと、次のようなリストが表示されます。

<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<opml version="2.0">
  <head>
    <title>My feeds</title>
  </head>
  <body>
    <outline text="News" title="News">
      <outline type="rss" text="BBC News" title="BBC News" xmlUrl="https://feeds.bbci.co.uk/news/rss.xml" htmlUrl="https://www.bbc.co.uk/news"/>
      <outline type="rss" text="The Verge" title="The Verge" xmlUrl="https://www.theverge.com/rss/index.xml" htmlUrl="https://www.theverge.com"/>
    </outline>
    <outline type="rss" text="WordPress News" title="WordPress News" xmlUrl="https://wordpress.org/news/feed/" htmlUrl="https://wordpress.org/news"/>
  </body>
</opml>
  • headにはファイルのタイトルが入ります。
  • type="rss"が設定されたoutlineは、それぞれ1つのフィードを表します。xmlUrlはフィードのアドレス、htmlUrlはウェブサイトのアドレスです。
  • ほかのoutlineを内包するoutlineはフォルダーです。この例では「News」フォルダーに2つのフィードが入っています。

OPMLファイルを開くには?

OPMLはプレーンテキストなので、テキストエディターやウェブブラウザーで開けます。ファイル内のフィードを利用するには、RSSリーダーにインポートします。RSSリーダーがリスト内のすべてのフィードを購読します。Feederでは、インポート時にフォルダー構成も引き継がれます。

FeedlyやInoreaderなどからOPMLファイルをエクスポートするには?

  • Feedly:ウェブブラウザーでFeedlyにサインインし、feedly.com/i/opmlを開きます。この操作はFeedlyのウェブアプリでのみ行えます。モバイルアプリでは利用できません。Feedlyヘルプセンターによると、エクスポートしたファイルにはBoards、Read Later、Feedly AI Feeds、Redditフィードは含まれません。
  • Inoreader:Inoreaderヘルプセンターではフィードをエクスポートできると案内されていますが、手順は記載されていません。Inoreaderの設定で「エクスポート」または「OPML」を探してください。
  • Feeder:ライブラリをクリックし、インポート&エクスポートタブを開いて、OPMLにエクスポートをクリックします。
  • そのほかのリーダー:設定の中から「エクスポート」または「OPML」を探してください。

OPMLファイルをFeederにインポートするには?

  1. ウェブ版のFeederにサインインし、左側のサイドバーでライブラリをクリックします。
  2. インポート&エクスポートタブを開きます。直接アクセスする場合はfeeder.co/library/import-exportを開いてください。
  3. インポートの下にあるファイルからインポートをクリックし、OPMLファイルを選びます。
  4. インポート成功!と表示されたら、フィードとフォルダーがFeederに追加されています。

インポートはすべてのプランで利用できます。すでに購読しているフィードが重複して追加されることはありません。無料プランでは最大200件のフィードが更新されます。ファイルに200件を超えるフィードが含まれていても、すべてインポートされますが、更新されるのは最初の200件です。更新対象を200件以内にするには、フィードを削除するかPlusにアップグレードしてください。Plusでは2,500件のフィードを利用できます。詳しくはOPMLを使ってフィードをインポート・エクスポートするをご覧ください。

Inoreaderに移行する場合、ヘルプセンターによると、フィード追加ページのサイドバーにあるフィードをインポートを使います。

OPMLとRSSの違いは?

RSSフィードは1つのウェブサイトから配信され、最新の記事を一覧で表示します。OPMLファイルはユーザーが用意するもので、フォルダー構成とともに複数のフィードのアドレスを記録します。RSSリーダーは購読設定にOPMLファイルを一度だけ使います。その後は、それぞれのRSSフィードを個別に読み込みます。

フィードのアドレス一覧はあるけれどOPMLファイルがない場合は、CSVファイルに1行ずつアドレスを記入してFeederにインポートし、その後OPMLにエクスポートをクリックしてください。

ポッドキャストアプリでもOPMLを使える?

はい。ポッドキャストはRSSフィードなので、OPMLを使って番組を移行できます。たとえばPocket Castsでは、プロフィール、設定の順にタップし、OPMLをインポート・エクスポートを選んでから、メールで送信またはファイルを保存を選択します。詳しくはPocket Castsのヘルプをご覧ください。

ポッドキャストのOPMLファイルもFeederにインポートできます。新しいエピソードは記事として表示され、ウェブ版Feederでは各記事に再生ボタンが表示されます。毎日のリスニングには、ポッドキャストプレーヤーのほうが適しています。

よくある質問

OPMLファイルには既読記事や保存した記事も含まれる?

いいえ。フィードとフォルダーのみが記録されます。たとえばFeedlyのエクスポートには、BoardsやRead Laterは含まれません。

OPMLファイルを作成するには?

RSSリーダーからエクスポートできます。上の例を参考に、テキストエディターで手動作成し、拡張子を.opmlにして保存することもできます。

OPMLファイルをFeederにインポートできないのはなぜ?

ファイルがウェブページやJSONファイルではなく、OPML、CSV、またはExcel形式であることを確認してください。また、1つのファイルに含められるフィードは10,000件未満、フォルダーは750個未満です。

Feederを試す

別のリーダーから移行する場合は、無料プランでOPMLファイルをインポートできます。フォルダーも引き継がれます。

Feederはウェブ、iOS、Androidで使えるRSSリーダーです。Chrome、Firefox、Edge向けの拡張機能もあります。無料プランでは最大200件のフィードを購読でき、最短30分ごとに更新され、広告は表示されません。Plusでは最大2,500件のフィードを購読でき、最短5分ごとの更新とメールの要約を利用できます。

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