Everything you care about in one place
Follow feeds: blogs, news, RSS and more. An effortless way to read and digest content of your choice.
Get Feedermalgosiaakkus.substack.com
Jedzenie Intuicyjne
Get the latest updates from Jedzenie Intuicyjne directly as they happen.
Follow now < 10 followers
Latest posts
Last updated 9 days ago
Kiedy jedzenie jest największą przyjemnością w życiu – co z tym zrobić?
9 days ago
Jeśli kochasz jedzenie… to fantastycznie, ale pod jednym warunkiem: masz zdrową relację...
Jedzenie emocjonalne skutkiem ubocznym diet? To możliwe!
22 days ago
Wiele osób, które trafiają do mnie po latach prób kontroli wagi, mówi...
Cztery style jedzenia – i tylko jeden, który naprawdę Ci służy
29 days ago
W kulturze diet i wiecznego poprawiania siebie jedzenie przestaje być prostą, fizjologiczną...
Nie ćwiczę dla zdrowia i nie robię 10 tysięcy kroków - o 9 filarze jedzenia intuicyjnego
about 1 month ago
Jak tam twoja relacja z ruchem?Moja była kiepska.Jako dziecko kochałam każdą formę...
Podzielimy się - fragment książki "Schudnę i wszystko będzie dobrze…"
about 1 month ago
Zanim zaczniesz czytać, należy Ci się drogi czytelniku wprowadzenie. Fragment, którym się...
Dlaczego przestałam straszyć siebie jedzeniem – i Ty też powinieneś
about 2 months ago
Strach to potężna emocja, która może paraliżować i zaciemniać zdrowy rozsądek. Stosowanie...
Cała prawda o jedzeniu intuicyjnym - antydietetyzm czy łagodna dieta?
about 2 months ago
Zanim odpowiem na tytułowe pytanie, zależy mi by w twojej głowie zrodziła...
Między dietą a jedzeniem intuicyjnym, kto odzywa się w Twojej głowie?
2 months ago
Jeśli jesteś takim człowiekiem jak większość (bez ubliżania) często ze sobą rozmawiasz...
Szukasz motywacji do ruchu? Odlajkuj fit konta, obserwuj dzieci.
2 months ago
Spacer. Patrzysz na zegarek i sprawdzasz, czy wybiło 10 tysięcy kroków. Zadanie...
Czy cukier naprawdę uzależnia? Święta to najlepszy moment, by to sprawdzić
3 months ago
Czy cukier naprawdę działa jak narkotyk? Gdyby tak było, po świętach wszyscy...
Sprawdziłam sekret 1% ludzi z najzdrowszą relacją z jedzeniem. Oto wzór, o którym nikt nie mówi.
3 months ago
Poświęciłam 5 lat na budowanie zdrowej relacji z jedzeniem i bardzo się...
Jak odzyskać równowagę po odstawieniu Ozempiku? Szansa na normalność w Jedzeniu intuicyjnym.
3 months ago
Po okresie odchudzania wspomaganego lekiem typu Ozempik niektórzy doświadczają nagłego, niekontrolowanego głodu...