Everything you care about in one place
Follow feeds: blogs, news, RSS and more. An effortless way to read and digest content of your choice.
Get Feederpansci.asia
PanSci 泛科學
Get the latest updates from PanSci 泛科學 directly as they happen.
Follow now 260 followers
Latest posts
Last updated about 18 hours ago
蛋白質吃太多反而短命傷腎？破解 40 歲後的增肌迷思，教你吃出抗老體質！
about 20 hours ago
本文由 AI 協助生成，內容經編輯審閱。 走進超商，從即食雞胸肉、高蛋白飲，甚至到水餃和餅乾，包裝上無不醒目地放大標示著「含有幾克蛋白質」。近年來，「高蛋白」似乎成了一種全民信仰，彷彿蛋白質就像存錢筒裡的硬幣，吃越多就能增肌抗老、活得越久。但同一時間，卻有另一派頂尖科學家警告，蛋白質吃太多可能會加速老化，甚至堵塞你的血管。到底誰說的才對？這一集，就讓挺健康鄭丁靚醫師帶我們看懂這場「科學羅生門」，不管你是想增肌的中壯年，還是擔心腎功能衰退的長輩，看完這篇文章就能掌握蛋白質的正確吃法！ 迷思一：多吃蛋白質，究竟是長壽還是短命？ 先說結論：在正常飲食範圍內，吃到建議量的蛋白質，對晚年身體的「韌性」絕對是有好處的。許多老年醫學指引（如 PROT-AGE、ESPEN）都建議，65 歲以上長者應將蛋白質攝取量從一般成人的每公斤 0.8 克，拉高到 1.2 克以上。2024...
乾癬不只傷皮膚！三成病友恐併發「關節變形」，醫揭防失能黃金治療期與關鍵解方
3 days ago
作者／照護線上編輯部 本文轉載自 Care Online 照護線上《乾癬不只傷皮膚！三成病友恐併發「關節變形」，醫揭防失能黃金治療期與關鍵解方》，歡迎喜歡這篇文章的朋友訂閱支持 Care Online 喔 加入照護線上 LINE 官方帳號，健康資訊不漏接 乾癬不只是皮膚病！約三成患者恐併發「乾癬性關節炎」，延誤治療將導致不可逆的關節變形與失能。醫師呼籲把握半年黃金治療期，透過「生物???劑」從源頭精準抗發炎，達成除癬又保關節的雙效目標。...
淋巴結腫大別當老化！瀰漫性大B細胞淋巴瘤治癒率達六成，復發靠CAR-T與「預存T細胞」精準續命
5 days ago
作者／照護線上編輯部 本文轉載自 Care Online 照護線上《淋巴結腫大別當老化！瀰漫性大B細胞淋巴瘤治癒率達六成，復發靠CAR-T與「預存T細胞」精準續命》，歡迎喜歡這篇文章的朋友訂閱支持 Care Online 喔 加入照護線上 LINE 官方帳號，健康資訊不漏接 瀰漫性大B細胞淋巴瘤首線治癒率達六成。若不幸復發，CAR-T細胞免疫治療可接力救援。醫師建議高風險者「提前冷凍收集T細胞」，確保細胞活性並大幅縮短等待時間，掌握黃金救命期。...
AI 進雞舍，感測器顧豬場：科技如何成為畜牧業的最佳幫手？
8 days ago
本文轉載自《科技大觀園》，原文連結 何楷平｜科技大觀園特約記者 從仰賴人力巡視、憑經驗判斷，到導入感測、影像辨識、聲音分析與 AI，智慧畜牧正逐步以數據支撐養殖決策。（圖片提供：Shutterstock） 過去，養雞農得在半夜走進雞舍，靠耳朵分辨雞隻有沒有出現「囉音」（呼吸道疾病的特有聲音）；但農民時間有限，一天頂多進雞舍巡三次，而打噴嚏、咳嗽這類異常聲音，又常和背景噪音太相似、不夠明顯，「漏聽」幾乎在所難免。 如果有一套系統能全天候守在雞舍，不僅聽見異常聲音，還能透過影像觀察雞隻狀態、同步記錄體重，情況會不會有所不同？這正是「智慧監測走進畜牧業」的真實場景。 透過感測、影像辨識、聲音分析與 AI，畜牧養殖管理，已經逐步從仰賴人力巡視、憑經驗判斷，轉向以數據支撐的決策；智慧畜牧不只能提高生產效率，也能改善動物福利與整座牧場的生物安全。 本文從家禽到豬隻，採訪兩位長期投入智慧畜牧管理的研究者：國立中興大學生物產業機電工程學系蔡燿全副教授以及國立臺灣大學生物機電工程學系郭彥甫教授，探討科技如何成為畜牧業的最佳助手。-----廣告，請繼續往下閱讀----- 透過機器視覺與深度學習，系統能辨識母豬的姿態，量化進食、站立與哺乳時間，協助豬農及早發現健康異常。（圖片提供：臺灣大學生物機電工程學系郭彥甫教授） 科技接手觀察，補上人力巡視極限 「如何客觀量化健康指標，其實相當困難。」蔡燿全副教授指出，人工巡視的限制，在於「人不可能一直在現場」。以雞舍為例，雞隻體重反映健康狀況，但用「肉眼估算」並不精準，原因出在羽毛會隨當下溫濕度蓬鬆變化；至於雞隻的消化道疾病，則要看肛門與糞便，但「異常聲音」要在夜深人靜的半夜靠「人耳」去分辨，這些都是雞農單靠人力會存在的侷限。...
「每天一杯紅酒護心」是世紀騙局？科學界誤解30年的統計盲點，台灣人更不該喝！
9 days ago
本文由 AI 協助生成，內容經編輯審閱。 說到對社會危害極大的物質，許多人腦海中第一個浮現的可能是毒品。然而，國際頂尖醫學期刊《刺胳針》（The Lancet）曾發表一項研究，針對海洛因、大麻、搖頭丸等 16 種成癮物質進行傷害排名，結果令人跌破眼鏡——冠軍竟是我們日常生活中隨處可見的「酒精」。酒精的整體傷害分數是搖頭???的 8 倍，幾乎是古柯鹼的 3 倍。 但弔詭的是，在同一個世界裡，我們卻常在社群媒體上看到人們優雅地端著紅酒，並冠上「養生」、「護心」的標籤。究竟「紅酒養生」是真的有科學根據，還是行銷包裝出來的美麗誤會？今天，挺健康鄭丁靚醫師就來把這背後的科學真相一次說清楚。...
小孩喉嚨痛後驚見「可樂尿」？當心鏈球菌引發腎小球腎炎！
10 days ago
作者／照護線上編輯部 本文轉載自 Care Online 照護線上《小孩喉嚨痛後驚見「可樂尿」？當心鏈球菌引發腎小球腎炎！》，歡迎喜歡這篇文章的朋友訂閱支持 Care Online 喔 加入照護線上 LINE 官方帳號，健康資訊不漏接 孩童感冒喉嚨痛後，若出現水腫或「可樂尿」，當心是「鏈球菌感染後腎小球腎炎」。這是感染誘發免疫反應導致腎臟發炎，及時就醫採支持性療法，多數兒童皆可順利痊癒。...
坐著踮腳就能降血糖？比目魚肌真有那麼神？醫破解「免運動控糖」的殘酷真相
11 days ago
本文由 AI 協助生成，內容經編輯審閱。 你的社群平台上，最近是不是也滑到了這則「降血糖神招」——號稱只要坐著踮踮腳跟，就能控糖、燃脂，不用忌口也不用出汗運動？這類看似 CP 值超高的懶人傳言總是傳得特別快，甚至有長輩看了之後，開始猶豫要不要停止打胰島素。這真的是正確的嗎？這一集，就讓挺健康鄭丁靚醫師帶我們看懂這塊被稱為「隱形引擎」的比目魚肌，到底有什麼科學奧秘，以及這個爆紅傳言背後藏著哪些殘酷真相。 網傳「降血糖 60%」？拆解漂亮數字背後的殘酷真相 這個傳言其實源自休士頓大學運動生理學家 Marc Hamilton 在...
全身無力又心悸？當心「低血鉀」作祟！亂吃利尿劑恐引發心律不整
12 days ago
-----廣告，請繼續往下閱讀----- 作者／照護線上編輯部 本文轉載自 Care Online 照護線上《全身無力又心悸？當心「低血鉀」作祟！亂吃利尿劑恐引發心律不整》，歡迎喜歡這篇文章的朋友訂閱支持 Care Online 喔 加入照護線上 LINE 官方帳號，健康資訊不漏接...
印度瘦瘦針只要500元？新一代口服藥免挨針？一次看懂減重藥物的未來四大趨勢
15 days ago
本文由 AI 協助生成，內容經編輯審閱。 想像一下，時間來到 2026 年，原本在台灣一個月要花費一兩萬元的「瘦瘦針」，在印度的學名藥版本，最低竟然不到 500 元台幣就能買到！不僅如此，美國 FDA 還以史無前例的速度，核准了一款完全不用煩惱「要不要空腹？能不能喝水？」的新型口服減重藥。這不是科幻小說，而是減重醫學界正在急速推進、即將迎來的真實未來。今天，就讓挺健康鄭丁靚醫師帶我們拆解瘦瘦針領域即將發生的四大趨勢，帶你掌握最完整的減重藥物全局觀。 專利懸崖引爆價格戰：印度大崩盤，台灣要等到何時？ 未來印度的瘦瘦針價格將迎來史詩級的崩盤，最便宜的一針折合台幣只要...
打破洗牙無效循環！全球首款「牙周病疫苗」如何沒收細菌武器，保衛大腦與心血管？
17 days ago
本文由 AI 協助生成，內容經編輯審閱。 說到牙周病，多數人的第一印象大概是「火氣大」、「刷牙流血」，或者老了之後會掉牙齒。我們常以為這只是口腔內部的局部「硬體」損壞，但科學界最新的發現可能會讓你大吃一驚：牙周病不僅僅是牙齒的問題，它更像是一場針對全身系統（特別是心血管與大腦）的「資安攻擊」。流行病學數據甚至顯示，重度牙周病患發生缺血性中風的風險，是一般人的 2.72 倍。 挺健康鄭丁靚醫師表示，長久以來，我們對付牙周病的標準流程不外乎是洗牙、牙根整平術，嚴重一點甚至要翻瓣手術或拔牙重建。然而，這種以「物理清創與化學殺菌」為核心的治療，為何總是讓患者陷入「反覆發作、越演越烈」的無效循環？全球首款牙周病疫苗（GPV381）的問世，正準備將牙科治療從「拔牙止損」，徹底拉高至「大腦資產保全」的預防醫學層次。 傳統洗牙與殺菌，為何總是陷入「反覆發作」的死胡同？ 要了解新技術的顛覆性，我們得先看看現行療法的極限。目前的常規治療，無論是物理性的刮除牙結石，還是使用抗生素與強效殺菌漱口水，本質上都屬於「焦土戰術」——就像是閉著眼睛亂掃射的機關槍。這種無差別殺菌雖然能暫時壓制壞菌，卻會導致口腔微生態（那些平時幫忙維持治安的共生好菌）全面崩潰。 當口腔生態系被破壞，倖存下來的壞菌不僅會趁虛而入，甚至會被環境逼迫演化出「超級抗藥性」。這就解釋了為何許多患者明明定期洗牙、努力吃藥，牙周病卻依然悄悄惡化，最終落入「無兵可用」的窘境。更重要的是，這種被動的「症狀防堵」，無法從根本上改變宿主整體的免疫失調狀態與老化微環境。-----廣告，請繼續往下閱讀----- 抓對真正的兇手：頂級駭客「Pg 菌」與它的萬能鑰匙...
健保全面給付SMA三大療法！背針治療助病友逆轉肌肉萎縮，找回人生主導權
19 days ago
-----廣告，請繼續往下閱讀----- 作者／照護線上編輯部 本文轉載自 Care Online 照護線上《健保全面給付SMA三大療法！背針治療助病友逆轉肌肉萎縮，找回人生主導權》，歡迎喜歡這篇文章的朋友訂閱支持 Care Online 喔 加入照護線上 LINE 官方帳號，健康資訊不漏接...
斑塊清光了，為什麼失智症還是治不好？揭開阿茲海默症 30 年「找錯真兇」的真相
22 days ago
-----廣告，請繼續往下閱讀----- 本文由 AI 協助生成，內容經編輯審閱。 去年，有兩款號稱能清除大腦斑塊的阿茲海默症新藥——樂意保（lecanemab）與欣智樂（donanemab）正式引進台灣。新聞標題紛紛打上「劃時代突破」、「失智不再無藥可醫」，讓許多被失智症困住的家庭重新燃起希望??? 這聽起來充滿希望，對吧？但回到真實的臨床現場，情況卻沒有那麼樂觀。影像學檢查顯示，病患腦中的斑塊的確「被清光了」，但他們記憶退化、思考遲鈍的症狀卻沒有跟著明顯好轉。面對一年自費高達上百萬的療程，我們到底換來了什麼？今天，挺健康鄭丁靚醫師透過拆解四個最常見的迷思，帶你一窺近年來失智症治療戰場的最真實樣貌。 迷思一：大腦斑塊被清光，失智症就有救了？ 在阿茲海默症患者的大腦裡，有兩個惡名昭彰的麻煩製造者：「類澱粉斑塊」與「tau 蛋白」。這兩款新藥，鎖定的都是第一個敵人——類澱粉。 這類藥物本質上是「單株抗體」，你可以把它想像成一張專門針對類澱粉的「通緝令」。藥物進入大腦後會找到斑塊、貼上標籤，接著呼叫大腦裡的免疫清道夫（小膠質細胞）過來把垃圾吃掉。從結果來看，這兩款藥真的能把腦中斑塊清得乾乾淨淨。-----廣告，請繼續往下閱讀----- 但麻煩在於，類澱粉不只堆積在腦細胞旁邊，有很大一部分是緊緊黏在腦血管壁上的。當藥物試圖清除血管壁上的斑塊時，就像要把一張黏了很久的膠帶硬從牆上撕下來——膠帶是撕掉了，但牆面的油漆也被扯下了一塊。這會導致血管壁變脆弱、滲血，甚至引發周圍發炎與水腫。這種副作用在醫學上稱為「ARIA（類澱粉相關影像異常）」，輕則頭痛、頭暈，極少數嚴重情況下甚至可能因腦出血而致命。正因如此，美國 FDA...