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Latest posts
Last updated 2 days ago
テイクオフのトラウマ、どうしたら無くなる？
about 2 years ago
こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。 以前、僕は20歳の時の恩師にこんな事を教わりました。 誰もやろうとしてない、基礎という地味な事を継続する事で1年後、3年後、5年後周りのライバルは追いつけなくなる […] The post テイクオフのトラウマ、どうしたら無くなる？ first appeared on Rev.wetsuits.
テイクオフの失速要素を減らすには○○を使う
about 2 years ago
こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。 50代、60代でもサーフィン上達できる。 これはウソじゃありません。 今日は、僕がやっている プリエミネント・パーソナル・トレーニングに 参加してくれている 64 […] The post テイクオフの失速要素を減らすには○○を使う first...
テイクオフで顔を立てるのがNGな理由
about 2 years ago
こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。 テイクオフで顔を立てると失速するって知っていましたか？ 一般的には顔を立てろって言われていますよね。 実は、僕も去年の夏前までこのやり方をしていました。 ですが、 […] The post テイクオフで顔を立てるのがNGな理由 first appeared on...
たった15秒で肩が軽くなる！？筋膜リリースより強力で簡単な方法…
about 2 years ago
こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。 今回は、筋膜リリースより強力なジョイントリリース方をシェアします。 肩の動きが悪い、肩が凝るなど、これらの症状をたった15秒で大きな変化を生んでしまう、嘘くさいけ […] The post たった15秒で肩が軽くなる！？筋膜リリースより強力で簡単な方法… first appeared on Rev.wetsuits.
股関節を使ったパワーの出し方
about 2 years ago
こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。 僕がパーソナルトレーニングやMCサーフトレーニングでレクチャーしているパワーの出し方をご紹介します。 この方法は どうやったら力を出す事が出来るのか？ 脚力をあげ […] The post 股関節を使ったパワーの出し方 first appeared on...
テイクオフで股関節が上手く使えない原因はココ
about 2 years ago
こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。 昨日のパーソナルトレーニングは 65歳の方が受けてくれたのですが 今回はスゴかったです^^ テイクオフでの動きの重さが全くなくなりましたね。 そして、うつ伏せで両 […] The post テイクオフで股関節が上手く使えない原因はココ first appeared...
体幹が使えるように変わる最初ステップ
about 2 years ago
こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。 サーフィンの全ての動作、 パドリング・テイクオフ・ライディング、リップアクション。 これの全ての動きで共通して使いたい体幹の場所があります。 そこは何処だと思いま […] The post 体幹が使えるように変わる最初ステップ first appeared on...
テイクオフが重たい/軽いの違い 2023年版
about 2 years ago
こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。 今日はテイクオフが重たくなるのか？それとも軽くなるのか？ この違いに影響する要素の1つをご紹介します。 それが頭蓋骨とアゴの噛み合わせです。 要は、骨ですね（笑 […] The post テイクオフが重たい/軽いの違い 2023年版 first appeared...
動きを変えていくために 最も重要な事
over 2 years ago
こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。 僕は背骨が使える様になること。 これが動きを変えていくために、最も重要な事だと考えています。 実際に、64歳の方でもサーフィンが変わっています。 地上最速の動物と […] The post 動きを変えていくために 最も重要な事 first appeared...
あなたは波をどう使っている？ライディングで縦の動きに欠かせない要素
over 2 years ago
こんにちは、新しい体幹の教科書著者・サーフコーチ林です。 今日は、2020年位にRSCのLiveセミナーでやった「波のパワーゾーン」についての解説動画です〜 波になかなか乗れない テイクオフで負ける 縦の動きが出来ない […] The post あなたは波をどう使っている？ライディングで縦の動きに欠かせない要素 first appeared on...