Everything you care about in one place
Follow feeds: blogs, news, RSS and more. An effortless way to read and digest content of your choice.
Get Feedersushihousehyvinkaa.fi
Laihdutusvinkkejä ja urheilua — sushihousehyvinkaa.fi
Get the latest updates from Laihdutusvinkkejä ja urheilua — sushihousehyvinkaa.fi directly as they happen.
Follow now < 10 followers
Latest posts
Last updated about 1 month ago
Paasto- vai kevennys päivät juhlien jälkeen – hyvä vai huono idea: mitä tiede sanoo
about 1 month ago
Uudenvuoden juhlat tuovat herkkuja – mutta lopulta vatsa kaipaa armoa. Moni ajattelee...
Kuinka usein juoksukengät kannattaa vaihtaa – kuluminen vaikuttaa terveyteen ja suorituskykyyn
about 1 month ago
Juoksu on suosittu liikuntamuoto – edullinen ja tehokas tapa pitää kuntoa yllä...
Viikonloppusoturi: onko järkeä treenata vain lauantaina ja sunnuntaina – tutkimukset yllättävät tuloksillaan
about 1 month ago
Monet kutsuvat itseään “viikonloppusotureiksi” – arkisin istutaan toimistossa, viikonloppuna treenataan täysillä. Pitkä...
Muuten alat lihoa! Kuinka monta minuuttia viikossa voi harrastaa liikuntaa – yllättävä totuus kuormituksesta
about 1 month ago
Liikunta pitää kehon kunnossa ja auttaa pudottamaan “ylimääräisiä” kiloja. Mutta liika kuormitus...
Kuinka monta kilometriä viikossa pitää juosta vastustuskyvyn parantamiseksi?
5 months ago
Oletko koskaan haaveillut juoksevasi pidempään, kevyemmin ja itsevarmemmin? Mietitkö, montako kilometriä viikossa...
Viisi vihannesta, jotka auttavat polttamaan viskeraalista rasvaa
5 months ago
Kuvittele, että voisit taistella näkymätöntä vihollista vastaan – rasvaa, joka piiloutuu vatsaonteloosi...
Kuntoilu ilman salia: Treenaa kotona tehokkaasti
5 months ago
Etkö ehdi salille, mutta haluat pitää itsesi liikkeessä? Hyvä uutinen: kuntoilu ilman...
Parhaat juomat laihdutukseen: 5 yllättävää valintaa ravitsemusasiantuntijoilta
5 months ago
Laihduttaminen voi tuntua haastavalta, erityisesti kun juomavalintoihin liittyy paljon harhaluuloja. Monet miettivät...
Hormonaalisten muutosten vaikutus naisten urheilusuorituksiin: Ravitsemusvinkit kuukautiskierron mukaan
5 months ago
Naisten osallistuminen urheiluun on kasvanut merkittävästi, ja Suomessa naisurheilijoiden määrä on noussut...
30 sekunnin harjoitusrutiini litteän vatsan saavuttamiseksi nopeasti
5 months ago
Haluatko litteän vatsan ja vahvan keskivartalon ennen kesää? 30 sekunnin harjoitusrutiini voi...
Kuinka kiinteyttää jalkoja 30 sekunnin harjoituksilla ja ehkäistä loukkaantumisia
5 months ago
Jalkojen vahvistaminen on avain terveelliseen ja aktiiviseen elämään, sillä vahvat reisilihakset tukevat...
Herkullista ja figuurille turvallista: 10 vähäkalorista ruokaa, jotka pitävät nälän loitolla
5 months ago
Haluatko nauttia maukkaasta ruoasta ilman huolta painonnoususta? Vähäkaloriset ruoat voivat pitää sinut...